Truques de Corredora

Use Coolbelt!

Olá Amores!!!
 
Como prometi lá no meu IG, hoje vou falar da Coolbelt - a cinta versátil que estou amando usar!!!
 
 
Eu só corro ouvindo música e acompanhando meus treinos pelo aplicativo RunKeeper. Eu usava aqueles suportes de celular para braço, o que às vezes era ruim, ou porque apertava, ou porque ficava escorregando. Como meus treinos começaram a ficar mais sérios, eu decidi escrever no blog e manter um IG para a Pequena Corredora, tive de trocar o celular e com isso veio a preocupação com a segurança, pois as braçadeiras deixam o aparelho a mostra. Então, junto com o celular procurei um acessório que me proporcionasse essa segurança e também liberdade para treinar. 
 
Comprei minha Coolbelt pelo site da CoolbeltMG, que tirou todas as minhas dúvidas pelo celular, o que achei muito prático, pois eu teria certeza que o produto iria servir. 
 
Minha opinião: MARAVILHOSAAAAA!!! E a segurança, que foi o requisito primeiro para eu adiquirí-la, também foi testada, pois na semana passada sofri uma tentativa de assalto e por estar com as mãos livres e o celular bem escondido, consegui correr mais que o ladão (brincadeiras a parte - sou maluca de sair correndo assim). Super recomendo e vou querer mais... ainda vou comprar uma  de cada cor - rssss (para poder paquitar nas corridas). 
E tem mais, ela também vira cinto de hidratação, pois tem uma squeeze que cabe direitinho nele - "tô" louca para experimentar essa função - rssss ( pode deixar que conto aqui).
 
 
 
 
 
 
 
Abreijos no Coração!!!
 
Betha Rodrigues

Truque de Corredora

Olá pessoas lindas!!!

Ontem no #DesafioCM lá no Instagram @corremulherada era dia de postar um Truque de Corredora. Como eu ainda não tenho tanto truque assim postei um suquinho mágico que entrou em nossas vida - aqui em casa - no final de 2008 quando meu pai adoeceu de uma inflação no ombro que nenhum remédio resolvia... Eu já sabia que o Inhame era depurativo do sangue e que aliviava algumas dores. Busquei mais informações e descobri que beber o suco de inhame aliviava essas dores. Como o gengibre é um ótimo anti-inlamatório, pensei: "Vou usar os dois juntos... O limão veio mais para dar sabor, porque eu, como todos que eu falo do suco, falei ECA... Suco de Inhame... kkkkk... Muito Bom! O mangericão só entrou na receita recentemente, depois que mudei de casa... aqui tem fresquinho no quintal... 

Olha a receitinha aqui... 

Abreijosssss...

Betha

 DesafioCM Dia 28  IG @Corre Mulherada

Suco de Inhame da Betha 

01 Inhame médio ou 02 pequenos

Suco de 02 limões

 01 pedaços de gengibre mais ou menos 02 dedos 

500 ml de água

umas 6 folhinhas de manjericão 

açúcar a gosto. 

Bater tudo no liquidificador. Beber sem coar

 

Blog

Gente que I LOVE CORRER

Pessoas Lindas!!! Saudades de vocês!!!    Essa semana meu Gente que... #ILoveCorrer tinha que ser com esses dois lindos que encantaram a todos domingo na Maratona do Rio. Eu já seguia o @corredorespecialbiel no IG e sempre me emocionei. Bem, eu queria falar da história do Gabriel e seu...
Leia mais

Gente que I LOVE CORRER

Oi Amores!!! Hoje estou estreando uma novidade aqui no Blog... Toda semana vou postar algo sobre pessoas que eu sigo e admiro. Para começar, eu perguntei ao meu Amigo Marcão o que o levou começar a correr, o que o motiva e onde ele quer chegar...  Confere aí o que ele me contou... Sempre fui...
Leia mais

100 metros rasos... correndo do ladrão!

Amores, que felicidade poder escrever para vocês!!!   No post de hoje eu ia escrever sobre meu primeiro treino de 10 km... ai tive a infeliz surpresa de uma tentativa de assalto no fim do treino. Acho que, para fugir do ladrão corri uns 100 metros mais rápido que o Usain Bolt.......
Leia mais

#Projeto42Km

Olá amores!!! Já estava na hora de começar a escrever nesse blog, uai!!!  Para começar vamos dar o ponta pé inicial no meu projeto de corredora... rsss!!! Quero muito correr uma maratona e como gerente de projetos (minha profissão) sei que um bom projeto precisa ter um objetivo SMART e um...
Leia mais

Blog principal

EM BREVE Meu blog está sendo preparado. Aqui vou contar minhas peripécias de pequena corredora.  Abreijosssss....   Você pode ler as novas postagens deste blog via RSS Feed.
Leia mais